Làm sạch da mặt tưởng chừng như là một việc rất đơn giản phải không? Nhưng thực ra thì không đơn giản như vậy, nhất là những người có da dễ lên mụn trứng cá. Vậy chăm sóc và làm sạch cho da mụn thế nào đúng cách? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vấn đề này nhé:
1. Nên chọn sữa rửa mặt như thế nào?
Chọn sữa rửa mặt trị mụn phụ thuộc vào một số yếu tố:
Bạn có hầu hết mụn không viêm không? Chọn sữa rửa mặt chứa axit salicylic, là một axit beta hydroxy giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào và làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc.
Mụn sưng viêm phản ứng tốt với chất tẩy rửa benzoyl peroxide, có thể làm giảm vi khuẩn gây mụn.
Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc trị mụn nào, như Retin-A hoặc BenzaClin, thì việc rửa mặt bằng các sản phẩm trị mụn từ thuốc có thể không phải là một ý kiến hay. Thay vào đó, hãy sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ như Namira.
Dù bạn chọn loại sữa rửa mặt nào, nó phải giúp da bạn sạch sẽ nhưng không quá căng, khô, ngứa hoặc đỏ (nói cách khác là sữa rửa mặt dịu nhẹ) sẽ giúp bạn hạn chế bít tắc lỗ chân lông, kiềm dầu ngăn ngừa sự hình thành mụn ngay từ ban đầu. Nếu có bất kì phản ứng phụ nào hãy gặp ngay bác sĩ để được tư vấn.
2. Dùng xà phòng bánh có tốt không?
Một số loại xà phòng bánh có thể được sử dụng để rửa mặt.
Về cơ bản xà phòng có tính kháng khuẩn, khử mùi cơ thể. Mặc dù chúng hoạt động tốt để làm sạch các vùng da khó rửa hơn như lưng hoặc chân của bạn, nhưng những thành phần xà phòng này có thể làm khô da mặt của bạn, khiến mất căn bằng tuyến bã nhờn, vô tình trở thành một nguyên nhân gây mụn.
Quan trọng hơn là độ pH của xà phòng. Sữa rửa mặt có độ pH quá cao (rất kiềm) có thể quá khô và có thể gây kích ứng da.
Nói chung, bạn nên chọn sữa rửa mặt cho da mụn hoặc sữa rửa mặt trị mụn có tính dịu nhẹ. Những loại sữa rửa mặt này sẽ giúp bạn làm sạch nhẹ nhàng hơn so với một thanh xà phòng được sử dụng trên cơ thể khi tắm.
3. Có nên sử dụng khăn lau hoặc miếng lau?
Những vật dụng này không cần thiết để làm sạch da mặt. Khăn có thể tẩy tế bào chết tốt sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông, nhưng nếu bạn bị mụn viêm, việc chà xát da có thể gây kích ứng thêm.
Thay vào đó, bạn chỉ cần sử dụng các miếng đệm của ngón tay, xoa đều sữa rửa mặt lên mặt và rửa thật sạch.
Nếu da mặt của bạn cảm thấy đặc biệt nhờn hoặc nếu bạn trang điểm, bạn có thể thực hiện “làm sạch kép”: tạo bọt, rửa sạch, sau đó lặp lại. Bạn cũng có thể để sữa rửa mặt lâu hơn một chút trước khi rửa sạch.
Nếu bạn chỉ có khăn mặt hoặc miếng rửa mặt, hãy chọn loại mềm và không mài mòn.
4. Nên sử dụng nước ở nhiệt độ nào?
Nước ở nhiệt độ phòng hoặc chỉ ấm hơn một chút là nhiệt độ tốt nhất để làm sạch da mặt.
Nhiều người sử dụng thói quen rửa mặt “xông hơi nước nóng để mở lỗ chân lông, chườm lạnh để đóng lỗ chân lông”. Nhưng điều này không cần thiết và thực sự có thể gây hại cho da. Nước quá nóng có thể góp phần tạo ra couperose (các mao mạch bị vỡ) và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm mụn.
Và nước lạnh không nhất thiết giúp “đóng” lỗ chân lông đâu. Lỗ chân lông không giống như cánh cửa; chúng không mở và đóng. Bạn không thể thay đổi kích thước lỗ chân lông bằng nước đột ngột.
Nếu lỗ chân lông to là vấn đề đáng lo ngại, hãy thử dùng sản phẩm axit alpha hydroxy (AHA). AHA loại bỏ các tế bào da chết và các nút dầu cứng, làm cho lỗ chân lông trông nhỏ hơn. Dùng retinoids cũng làm lỗ chân lông nhỏ hơn.
5. Bao lâu thì nên làm sạch da mặt?
Giữ vệ sinh cho da là điều kiện tiên quyết cho mọi cách trị mụn hiệu quả. Tuy nhiên, rửa mặt quá thường xuyên sẽ không giúp ích gì cho da. Da cần một ít dầu tự nhiên để khỏe mạnh (vâng, dầu có thể là một điều tốt). Làm sạch da quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, dẫn đến quá khô và kích ứng.
Nói chung, rửa mặt hai lần mỗi ngày là đủ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm mà không làm bong tróc da. Nếu bạn đang tập thể dục, đổ mồ hôi hoặc đặc biệt bẩn (như sau khi làm việc tiếp xúc bụi bẩn), bạn có thể cho thêm sữa rửa mặt để đạt hiệu quả hơn.
Bạn cần phải làm sạch lớp trang điểm trước khi đi ngủ, hoặc làm sạch bụi bặm sau khi bước ra khỏi một môi trường bẩn thỉu ô nhiễm. Việc làm này hết sức cần thiết, vì những bụi bặm hay kem trang điểm nằm lâu trên da có thể khiến quá trình bong tế bào chết của da bị ảnh hưởng, gây nên sự bít tắc lỗ chân lông.
Hãy nhớ rằng bạn luôn rửa mặt trước khi đi ngủ để làm sạch bụi bẩn và dầu trong ngày và để làn da của bạn sẵn sàng cho những loại thuốc trị mụn cần thoa nha.
