Nếu bạn bị mụn ở lưng, bạn không nên đợi chúng tự hết. Điều trị và chăm sóc da đúng cách có thể giúp bạn nhanh chóng loại bỏ mụn lưng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu để tìm ra được cách trị mụn lưng phù hợp nhất cho bạn.
Bạn thậm chí có thể tự mình điều trị mụn lưng tại nhà nếu bạn thấu hiểu về nó. Nào chúng ta hãy cùng bắt đầu tìm hiểu về loại mụn đặc thù này nhé.
Ai có thể trị mụn lưng tại nhà?
Bạn có thể tự điều trị mụn lưng nếu mụn ở lưng của bạn rơi vào một trong những trường hợp sau:
• Có một vài mụn ở lưng (mụn trứng cá nhẹ)
• Mới nổi mụn ở lưng (không phải là mụn mãn tính)
• Có hỗn hợp mụn đầu trắng, mụn đầu đen và mụn nhọt trên lưng, nhưng không gây đau đớn hoặc sâu dưới da (mụn trứng cá vừa phải)
Bất kỳ ai bị mụn nằm sâu và gây đau đớn ở lưng (hoặc bất kỳ nơi nào khác) thì cũng nên cần sự trợ giúp của bác sĩ da liễu.
Điều trị không kê đơn cho mụn lưng hiệu quả
OTC là viết tắt của over-the-counter, nghĩa là mua tại quầy, không cần kê toa của bác sĩ. Đó là biệt ngữ y tế có nghĩa là bất kỳ phương pháp điều trị nào bạn có thể mua mà không cần đơn thuốc.
Các nghiên cứu cho thấy các sản phẩm trị mụn không kê đơn sau đây có thể giúp làm sạch mụn lưng nhẹ (hoặc trung bình) khi được sử dụng cùng với việc chăm sóc da đúng cách:
Benzoyl peroxide
Chất này giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Được sử dụng hàng ngày, nó có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá ở lưng và giảm các đợt bùng phát.
Để benzoyl peroxide lưu lại trên da trong vài phút sau khi thoa chúng là điều nên làm, vì chúng mang lại hai điểm hữu ích sau:
1. Giúp thuốc thẩm thấu vào da của bạn. Da ở lưng dày hơn ở mặt nên việc để chúng thẩm thấu là điều hết sức cần thiết.
2. Khi loại bỏ nó sẽ bớt ảnh hưởng đến quần áo. Benzoyl peroxide được biết đến để tẩy trắng vải. Nếu để chúng thẩm thấu bớt vào da thì sẽ đỡ bị dây lên quần áo.
Bạn sẽ tìm thấy các loại nước rửa tạo bọt benzoyl peroxide OTC ở các cường độ khác nhau. Sử dụng sản phẩm có chứa 5,3% benzoyl peroxide ít có khả năng khiến da bị kích ứng, khô hoặc bong tróc.
Nếu bạn cảm thấy cần loại trị mụn mạnh hơn, bạn có thể bắt đầu với nước rửa tạo bọt có chứa 10% benzoyl peroxide. Đó là nồng độ benzoyl peroxide mạnh nhất mà bạn có thể mua mà không cần toa bác sĩ.
Retinoid (gel adapalene 0,1%)
Sử dụng các sản phẩm Retinoids cùng với benzoyl peroxide có thể cải thiện kết quả trị mụn lưng của bạn đáng kể. Các sản phẩm trị mụn Retinoid này có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp benzoyl peroxide hoạt động tốt hơn. Đây là một cách trị mụn khá hiệu quả và phổ biến mà bạn nên thử.
Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên thoa adapalene (một loại Retinoid) sau khi tắm hoặc trước khi đi ngủ. Một lần nữa, bạn nên sử dụng nó hàng ngày.
Cách bôi thuốc vào lưng
Để việc điều trị mụn lưng có hiệu quả, bạn phải bôi được thuốc vào lưng đúng chỗ mà bạn muốn. Hãy mua lấy một dụng cụ bôi kem dưỡng da cho lưng có thể giúp bạn bôi thuốc trị mụn ở bất kỳ vị trí nào trên lưng mà bạn muốn.
Chăm sóc da đúng cách ngăn ngừa mụn lưng
Để có được kết quả mong đợi từ việc điều trị mụn ở lưng, bạn cũng cần chăm sóc da đúng cách. Nếu không chăm sóc da đúng cách, mụn của bạn có thể bùng phát, ngay cả khi bạn đang điều trị.
Để giúp những người bị mụn ở lưng có được kết quả tốt nhất, các bác sĩ da liễu thường khuyên bạn nên làm những điều sau:
1. Xây dựng những thói quen này khi tập thể dục hoặc ra nhiều mồ hôi.
• Mặc quần áo tập luyện rộng rãi bằng vải bông hoặc vải thấm mồ hôi.
• Giặt quần áo tập luyện sau mỗi lần sử dụng.
• Tắm và thay quần áo càng sớm càng tốt sau khi tập thể dục (hoặc làm bất cứ điều gì khiến bạn đổ mồ hôi).
Nếu bạn không thể tắm ngay lập tức, hãy sử dụng khăn rửa mặt không chứa dầu để nhẹ nhàng lau sạch mồ hôi trên da. Bạn cũng sẽ cần thay quần áo ướt đẫm mồ hôi nữa đấy. Bởi vì mồ hôi cùng bã nhờn không được lau sạch kịp thời sẽ đọng lại trên lưng và dễ dàng gây bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn trứng cá ở lưng xuất hiện.
2. Làm sạch da nhẹ nhàng.
Chà xát vùng da bị mụn có vẻ tốt nhất, nhưng điều này thực sự khiến tình trạng mụn ở lưng trở nên tồi tệ hơn. Khi rửa lưng và bôi thuốc trị mụn, bạn cần phải nhẹ nhàng và đúng cách.
3. Ngừng ngay các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt.
Xà phòng kháng khuẩn, chất làm se và tẩy tế bào chết có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Tránh dùng xơ mướp, bàn chải đánh lưng, và những quả bóng có lông tơ. Để có kết quả tốt nhất, bạn cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, không có mùi thơm.
4. Sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc da không chứa dầu.
Bạn nên sử dụng các loại mỹ phẩm hay sản phẩm chăm sóc da mà trên bao bì có ghi “không gây mụn”, “không gây mụn”, “sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông” hoặc “không chứa dầu”. Những sản phẩm như vậy sẽ giúp bạn ngăn ngừa được việc hình thành mụn trứng cá khi bạn sử dụng chúng.
5. Tránh sử dụng bất cứ thứ gì cọ xát vào lưng của bạn, chẳng hạn như ba lô.
Bất cứ thứ gì cọ xát vào lưng đều có thể gây kích ứng da, khiến mụn lưng bùng phát. Thay vì dùng một ba lô hãy dùng túi cầm tay. Nếu bạn mang ví trên vai, hãy đặt dây đeo vào cánh tay của bạn.
6. Chống lại sự cám dỗ để lấy và nặn mụn, ngay cả trên lưng của bạn.
Việc nặn mụn sẽ chỉ làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Nếu bạn tin rằng cần phải lấy nhân mụn ra thì hãy để việc đó cho các chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu. Nếu không bạn sẽ có nguy cơ cao bị sẹo mụn hay thâm mụn ở lưng sau khi điều trị khỏi mụn.
7. Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời.
Mọi người thường tin rằng tia nắng mặt trời sẽ giúp làm sạch mụn trứng cá, nhưng ánh nắng mặt trời thực sự có thể làm mụn trứng cá trầm trọng hơn. Các tia nắng mặt trời có xu hướng làm thâm mụn và khiến mụn lâu khỏi hơn.
Bạn có thể giúp làm sạch mụn bằng cách luôn thoa kem chống nắng không chứa dầu khi ra ngoài trời. Bạn cần thoa kem chống nắng cho tất cả các vùng da mà quần áo sẽ không che phủ.
8. Thay ga trải giường và vỏ gối của bạn hàng tuần.
Khăn trải giường và vỏ gối sạch sẽ là điều cần thiết để làm sạch mụn ở lưng. Bạn nên thay vỏ gối hai lần một tuần. Vào cuối tuần, ga trải giường và vỏ gối tràn ngập tế bào da chết và vi khuẩn.
Khi giặt ga trải giường và vỏ gối, hãy nhớ sử dụng chất tẩy rửa không có mùi thơm. Nếu bạn thích nước xả vải, nó cũng phải không có mùi thơm.
Khi nào đến spa hay gặp bác sĩ da liễu
Có thể mất thời gian để thấy được kết quả điều trị. Nếu điều trị hiệu quả, bạn có thể bắt đầu thấy kết quả sau sáu đến tám tuần. Quá trình hoàn tất có thể mất ba hoặc bốn tháng.
Nếu bạn không thấy bất kỳ sự khác biệt nào trong sáu đến tám tuần, bạn có thể cần sự trợ giúp của chuyên gia thẩm mỹ hoặc bác sĩ da liễu. Với sự trợ giúp của chuyên gia thẩm mỹ hoặc bác sĩ da liễu, hầu như mọi loại mụn, trong đó có mụn lưng, đều có thể được điều trị thành công.
