Mụn nội tiết và cách trị mụn nội tiết luôn là chủ đề được tìm kiếm trên mạng của những người ở lứa tuổi vị thành niên.
Không phải ngẫu nhiên mà mụn nội tiết xuất hiện ở tuổi vị thành niên. Cho dù đó là trường hợp mụn trứng cá nhẹ ở cằm hay mụn trứng cá trên toàn thân, nội tiết tố thường là nguyên nhân gây ra những nốt mụn đáng ghét.
Nội tiết tố nào gây ra mụn trứng cá?
Khi bạn đến tuổi dậy thì ở tuổi vị thành niên, cơ thể bạn tràn ngập các hormone sinh dục. Những hormone này, được gọi là estrogen và androgen, chịu trách nhiệm cho sự phát triển của cơ quan sinh sản và sự phát triển của cơ thể bạn. Bạn có thể cao hơn, mọc nhiều tóc hơn, bắt đầu có kinh nguyệt (đối với phụ nữ) và phát triển các đặc điểm đặc trưng của nam và nữ. Mụn do nội tiết tố có thể là sản phẩm phụ của những tương tác này.
Estrogen và androgen còn được gọi là hormone sinh dục “nữ” và “nam” tương ứng. Trong khi cả hai nội tiết tố đều có ở cả hai giới, nữ giới thường có nhiều estrogen hơn và nam giới có nhiều androgen hơn. Nam giới và phụ nữ nên duy trì sự cân bằng nhẹ nhàng của estrogen và androgen để luôn khỏe mạnh.
Nội tiết tố androgen là nguyên nhân gây ra các triệu chứng mụn trứng cá do nội tiết tố đột ngột ở thanh thiếu niên. Khi androgen tràn vào cơ thể, nó sẽ kích hoạt các tuyến bã nhờn trên da sản xuất nhiều dầu hơn. Dầu giúp giữ ẩm và bảo vệ da, nhưng quá nhiều dầu có thể dẫn đến nổi mụn. Dầu dư thừa giữ bụi bẩn, mảnh vụn và tế bào da chết trong lỗ chân lông trên da, có thể gây ra mụn. Để được trợ giúp loại bỏ mụn nội tiết, bạn có thể thử làm theo các mẹo chăm sóc da hàng đầu dành cho thanh thiếu niên của chúng tôi.
Mụn nội tiết có nhiều ở phụ nữ hơn so với nam giới không?
Cả nam giới và phụ nữ đều có thể bị mụn nội tiết, nhưng phụ nữ có nhiều khả năng bị mụn hơn trong suốt cuộc đời của họ. Tại sao? Cơ thể nam giới tràn ngập nội tiết tố androgen từ khi còn nhỏ, nhưng những nội tiết tố này thường ổn định trong giai đoạn đầu trưởng thành. Nội tiết tố của phụ nữ dao động hàng tháng trong chu kỳ kinh nguyệt, do đó, họ có nhiều khả năng bị nổi mụn nội tiết hơn.
Hành kinh
Kinh nguyệt không chỉ gây đầy hơi, chuột rút và thay đổi tâm trạng mà còn có thể gây ra mụn trứng cá. Chu kỳ kinh nguyệt trung bình dài khoảng 28 ngày, và mỗi ngày, các hormone này thay đổi. Trong nửa đầu chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, estrogen là nội tiết tố chiếm ưu thế. Trong nửa sau, thì sẽ là progesterone. Các hormone giảm xuống mức thấp nhất khi đến gần chu kỳ kinh nguyệt.
Trong khi mức độ estrogen và progesterone tăng và giảm, thì mức testosterone vẫn giữ nguyên. Khi estrogen và progesterone ở mức thấp nhất, mức testosterone sẽ tương đối cao hơn. Progesterone khuyến khích sản xuất dầu và làm se lỗ chân lông. Điều này có thể khiến dầu tích tụ trong lỗ chân lông của bạn và giữ bụi bẩn và các mảnh vụn bên trong. Cùng với testosterone, đây có thể là nguyên nhân gây mụn nội tiết.
Nếu bạn là phụ nữ tự hỏi liệu việc nổi mụn có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn hay không, hãy đánh dấu thời điểm trong tháng mà bạn bắt đầu nổi mụn. Các đợt bùng phát nội tiết tố ở phụ nữ thường bùng phát ở cằm và dọc quai hàm.
Thai kỳ
Ở một số phụ nữ, mang thai có thể gây ra mụn nội tiết hoặc làm cho tình trạng mụn trứng cá hiện có trở nên tồi tệ hơn. Nội tiết tố androgen tăng lên trong thời kỳ mang thai, làm tăng sản xuất bã nhờn. Giống như kinh nguyệt, mụn ở cằm có thể là một trong những dấu hiệu báo trước có thai sớm nhất. Một số phụ nữ mang thai bị mụn nang dai dẳng trong thời gian này. Nếu bạn đang mang thai và bị mụn nang, hãy tìm cách điều trị từ bác sĩ phụ khoa.
Hội chứng buồng trứng đa nang
Hội chứng buồng trứng đa nang, hay PCOS, được biết là nguyên nhân gây mụn trứng cá. PCOS xảy ra khi buồng trứng trở nên mở rộng và u nang hình thành ở các cạnh bên ngoài. U nang khiến buồng trứng tạo ra nhiều nội tiết tố androgen hơn bình thường một chút, khiến da tiết nhiều dầu hơn. Phụ nữ có thể làm sạch mụn nội tiết tố thông qua thuốc tránh thai.
Các nguyên nhân khác của mụn nội tiết
Thuốc men
Bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào tác động đến hormone đều có thể gây ra mụn. Kiểm soát sinh sản, thuốc an thai và thuốc chống trầm cảm cũng như một số loại thuốc khác là thủ phạm chính cho sự phát triển của mụn trứng cá. Nếu bạn nhận thấy mụn trứng cá xuất hiện hoặc trở nên tồi tệ hơn với các phương pháp điều trị này, hãy tìm sự trợ giúp của bác sĩ về các lựa chọn điều trị mụn nội tiết tố của bạn.
Bệnh viêm tuyến giáp Hashimoto
Bệnh Hashimoto là một rối loạn tự miễn dịch, trong đó các tế bào bạch cầu của cơ thể tấn công tuyến giáp. Tuyến giáp tiết ra hormone tuyến giáp để giúp điều hòa cơ thể, bao gồm cả hormone sinh dục. Khi tuyến giáp hoạt động kém hiệu quả, nó có thể gây ra sự mất cân bằng của hormone, từ đó dẫn đến mụn nội tiết.
Vai trò của yếu tố di truyền
Một số người trải qua mụn trứng cá trong suốt cuộc đời của họ, trong khi những người khác không bao giờ nhìn thấy một nốt mụn nào. Cấu tạo di truyền xác định mức độ nhạy cảm của bạn với mụn trứng cá và các tình trạng da khác. Nếu bạn biết ai đó có làn da trắng mịn tự nhiên, thì rất có thể những thành viên thân thiết khác trong gia đình của họ cũng có làn da trắng. Nếu anh trai, em gái hoặc cha mẹ của bạn bị mụn trứng cá chẳng hạn như mụn bọc hay mụn mủ, thì bạn cũng có khả năng bị mụn bọc hay mụn mủ đấy.
Làm cách nào để điều trị mụn nội tiết?
Hormone của bạn là một phần tự nhiên của những gì làm cho cơ thể của bạn hoạt động. Cho dù mụn trứng cá của bạn có liên quan đến hormone hay không, đây là một số mẹo nhanh chóng để có làn da khỏe mạnh và giảm thiểu mụn trứng cá của bạn.
• Giữ sạch sẽ
Quần áo bẩn, mồ hôi cọ xát vào da có thể gây bùng phát mụn nội tiết. Cởi quần áo tập thể dục của bạn càng sớm càng tốt sau khi tập luyện và giặt chúng. Nếu bạn mặc áo ngực, hãy nhớ giặt nó mỗi tuần một lần để ngăn ngừa mụn hình thành dọc theo đường áo ngực của bạn.
• Chăm sóc da nhẹ nhàng
Không bao giờ tẩy tế bào chết quá mạnh trên mặt. Hãy nhẹ nhàng nhất có thể bằng cách dội nước ấm và sử dụng chất tẩy trang dịu nhẹ. Tránh chà xát da khô bằng cách vỗ nhẹ bằng khăn.
• Uống nước đủ cho cơ thể
Uống hai lít nước mỗi ngày để ngăn ngừa mụn nội tiết. Nước thải độc tố ra ngoài, cung cấp các chất dinh dưỡng tươi mới cho da, tăng tuần hoàn và giúp bạn có một làn da tươi sáng.
• Uống bổ sung vitamin
Vitamin và khoáng chất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh cân bằng không bị mụn nội tiết. Ăn các bữa ăn lành mạnh, cân bằng và uống vitamin tổng hợp để lấp đầy khoảng trống trong chế độ ăn uống của bạn.
• Hoạt động thể chất
Tham gia vào hoạt động thể chất mà bạn yêu thích để tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng tuần hoàn và kích hoạt giải phóng hormone.
• Ngủ đủ giấc
Khi bạn ngủ, cơ thể bạn sẽ tự phục hồi. Ngủ đủ giấc từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm để cơ thể có thể xây dựng lại mô da và giảm bớt độc tố.
Sau khi áp dụng những mẹo chăm sóc da như trên mà bạn vẫn thấy tình trạng mụn không cải thiện hoặc cải thiện chậm, có lẽ bạn cần những cách trị mụn chuyên sâu hơn. Bạn có thể đến các spa và thẩm mỹ viện hoặc bác sĩ da liễu để có được những liệu trình spa chuyên sâu hay những phác đồ điều trị y khoa. Bạn sẽ được các chuyên gia da liễu hoặc bác sĩ da liễu tư vấn sử dụng các sản phẩm trị mụn hoặc thuốc trị mụn phù hợp.
Bạn cần lưu ý tuyệt đối không nặn mụn để tránh làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng. Hãy để việc lấy nhân mụn cho chuyên gia hoặc bác sĩ làm nhé. Nếu không mụn của bạn có thể trầm trọng và để lại những di chứng về sau như sẹo mụn và thâm mụn đấy nhé.
